Serveis assessorament i teràpia: Visita informativa (gratuïta)

Mitjançant la psicoteràpia es treballen uns aspectes o altres depenent sempre del cas concret que se’ns planteja, ja que és útil en casos molt diversos i és aplicable a una gran varietat de situacions i simptomatologies. A grans trets i de forma general les bases sobre les que treballa la teràpia psicològica són les següents:

• Ajudar a la persona en la comprensió del seu propi món interior: pensaments, emocions, sentiments i conducta
• Conscienciar sobre les relacions entre emoció, pensament i conducta
• Aprendre a identificar i modificar els propis patrons de conducta
• Facilitar eines per afrontar el dia a dia de forma més efectiva
• Treballar les emocions pròpies i alienes
• Aprendre a reflexionar de forma objectiva sobre nosaltres mateixos i sobre els altres
• Treballar les habilitats socials i formes de relació interpersonal